ลูทีเนส Luteines อาหารเสริมบำรุงสายตา

อาหารเสริมบำรุงสายตา
1 กล่อง มี 30 เม็ด (แคปซูลเจลนิ่ม)

ให้ Luteines (ลูทีเนส) ดูแลคุณ

🌟 บำรุงจอประสาทตา จากการถูกทำลายจากสภาวะแวดล้อมหรือความเสื่อมตามวัย

🌟 บำรุงสุขภาพดวงตา ทำให้การมองเห็นในที่มืดดีขึ้น

🌟 ป้องกันการอุดตันของเส้นเลือดบริเวณดวงตา

🌟 ช่วยลดอาการตาแห้ง

🌟 ช่วยลดอาการอ่อนล้าของดวงตาจากการใช้สายตาหนัก หรือใช้สายตาเป็นระยะเวลานาน

ทำไมต้องทานลูทีเนส??
ลูทีน (Lutein) และ ซีแซนทีน (Zeaxanthin) คืออะไร?

ลูทีน (Lutein) และ ซีแซนทีน (Zeaxanthin) หรือเราจะเรียกว่า กลุ่มแซนโทรฟิลล์

(Xanthophyll) แต่ร่างกายเราไม่สามารถสังเคราะห์ขึ้นมาเองได้ แต่ต้องได้มาจากการกินเท่านั้น ซึ่งเราจะเจอ 2 ชนิดนี้ได้จากอาหารกลุ่มแคโรทีนอยด์ และจะพบมากในดอกดาวเรืองและผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ทั้งหลาย ซึ่งสารธรรมชาติในผักผลไม้จะมีแคโรทีนอยด์ มากกว่า 600 ชนิด แต่จะมีเพียง 2 ชนิดนี้เท่านั้นที่พบอยู่บริเวณจุดรับภาพของตาที่มีเซลล์รับภาพอยู่เป็นล้านๆเซลล์

สารทั้งสองชนิดนี้จะทำหน้าที่เป็นสารต้านออกซิเดชันเพื่อป้องกันเซลล์รับแสงจากอันตรายจากอนุมูลอิสระที่เซลล์สร้างขึ้น เพราะดวงตาของเราจะมีสารอนุมูลอิสระอยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งจะเป็นตัวทำลายเซลล์รับภาพและทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับจอประสาทตาทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ได้ นอกจากนี้ สารทั้ง 2 ชนิดนี้มีหน้าที่ในการกรองแสงสีฟ้าที่เป็นคลื่นแสงที่มีพลังงานสูง และเป็นแสงที่หลีกเลี่ยงได้ยากเพราะมีอยู่ทั่วไปรอบๆ ตัวเรา ซึ่งทั้งแสงจากดวงอาทิตย์ แสงจากโทรทัศน์ แสงจากจอคอมพิวเตอร์ แสงจากหลอดไฟ เป็นต้น

ในขณะที่เราก็เล็งเห็นถึงปัญหาเหล่านั้น จึงผลิตอาหารเสริมที่ได้คุณค่าครบจบใน 1 เม็ดมาแก้ปัญหาเหล่านั้น ซึ่งปริมาณที่แนะนำต่อวันของกลุ่มอาหารเสริม คือ ลูทีน (Lutein) 10 มิลลิกรัม/วัน และ ซีแซนทีน (Zeaxanthin) 2 มิลลิกรัม/วัน มาดูกันว่า Luteines (ลูทีเนส) 1 เม็ด ให้อะไรกับคุณบ้าง

ด้วยคุณสมบัติของสารสกัดมากกว่า 10 ชนิด ได้แก่

🌾 สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed) : ช่วยเพิ่มความสามารถในการมองเห็นของสายตา ทำให้ดวงตาสามารถฟื้นฟูได้เร็วขึ้น, ช่วยป้องกันการเสื่อมของดวงตา โดยช่วยปกป้องเซลล์ของจอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลายโดยการลดอนุมูลอิสระ และกรองแสงสีน้ำเงินที่จะมาทำลายดวงตาได้อีกด้วย

🌾 สารสกัดจากมิกซ์เบอร์รี่ 4 ชนิด (Mixed Berry Powder) ได้แก่ บลูเบอร์รี่, บิลเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่ และ ราสเบอร์รี่ : ผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดในดวงตาดีขึ้น และยังช่วยกรองแสงสีน้ำเงินที่ทำลายดวงตาได้

@ บลูเบอร์รี่ (Bluberry) : ช่วยลดอาการตาแห้ง แสบเคืองตา ป้องกันอาการอ่อนล้าจากการใช้สายตามาอย่างหนัก ช่วยให้สายตาทำงานได้ดีขึ้นในที่มืด

@ บิลเบอร์รี่ (Bilberry) : ช่วยให้การไหลเวียนเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงดวงตาเพิ่มขึ้น ช่วยให้สายตาทำงานได้ดีในที่มืด ลดอาการเมื่อยล้าดวงตา

@ แครนเบอร์รี่ (Cranberry) : อุดมไปด้วย ลูทีน (Lutein) และ ซีแซนทีน (Zeaxanthin) ซึ่งช่วยชะลอความเสื่อมของจอประสาทตา ช่วยปกป้องเซลล์ของจอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลาย และช่วยกรองแสงสีน้ำเงินที่ทำลายดวงตา

@ ราสเบอร์รี่ (Raspberry) : ช่วยป้องกันการอ่อนล้าจากการใช้สายตาอย่างหนัก และช่วยให้สายตาทำงานได้ดีขึ้นในที่มืด

🌾 สังกะสี (Zinc)

@ มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอโรคจอประสาทตาเสื่อมที่เป็นอยู่แล้วให้ช้าลง

@ มีความสำคัญมากต่อการทำงานของ Rhodopin ซึ่งเป็นโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับการทำงานในส่วนของการมองเห็น หากร่างกายขาดธาตุสังกะสีที่จะมาจับโปรตีนดังกล่าว ก็จะทำให้โปรตีนนี้สลายตัวและส่งผลให้เกิดอาการคล้ายกับโรคทางพันธุกรรมที่จะนำไปสู่อาการตาบอดหรือมองไม่เห็นได้

@ ร่างกายไม่สามารถสร้างหรือสังเคราะห์สังกะสีได้เอง จำเป็นจะต้องได้รับการบริโภคอาหารเพื่อให้ได้รับธาตุดังกล่าว

@ หน้าที่และประโยชน์ที่สำคัญของสังกะสี คือ การร่วมมือกันกับวิตามินเอ ซึ่งเป็นวิตามินบำรุงสายตาอีกชนิดหนึ่ง โดยการเข้าไปเสริมแรงของวิตามินเอ ให้สามารถดูแลดวงตาไม่ให้เป็นโรคตาบอดกลางคืน

🌾 วิตามินและแร่ธาตุ (A, B2, B6, B12) :

Vitamin A :

- เป็นวิตามินที่เป็นที่รู้จักกันดีอยู่แล้วว่าช่วยบำรุงสายตา

- ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการมองเห็น ช่วยรักษาโรคตาได้หลายโรค ช่วยสร้างเม็ดสีที่มีคุณสมบัติไวต่อแสง

- ช่วยบรรเทาอาการตาบอดกลางคืน (Night Blindness)

Vitamin B2 :

-      ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการมองเห็น

-      ช่วยบรรเทาอาการอ่อนล้าดวงตา

Vitamin B6 :

-      มีความเชื่อมโยงกับการผลิตโปรตีนชนิดต่างๆ และสารสื่อนำประสาท เกี่ยวโยงกับสารสื่อนำประสาทในสมอง

Vitamin B12 :

-      ช่วยบำรุงระบบประสาท

🌾 น้ำมันเมล็ดลินิน (Linseed Oil) หรือ น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ (Flaxseed Oil) : น้ำมันที่สกัดมาจากเมล็ดของต้นลินินหรือต้นปอป่าน ซึ่งมนุษย์เรามีการปลูกมานานกว่า 5,000 ปี เพื่อใช้ประโยชน์

-      อุดมไปด้วยโอเมก้า 3,6,9 และวิตามินอี

-      เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัตเป็นประจำ เพราะคนที่รับประทานมังสวิรัตจะขาดโอเมก้า 3 ซึ่งมีส่วนช่วยเสริมคุณสมบัติของ ทีน (Lutein) และ ซีแซนทีน (Zeaxanthin) ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

-      มีผลวิจัยว่าช่วยให้บรรเทาอาการตาแห้งได้

ทางทฤษฎีของ DRI (Dietary Recommended Intake) ยังไม่มีการกำหนดที่ชัดเจน แต่มีการทำวิจัยศึกษากับปริมาณผักผลไม้ที่ทานจริง คือ ลูทีน (Lutein) 2.5-3.0 มิลลิกรัม/วัน และ ซีแซนทีน (Zeaxanthin)  0.4 – 2 มิลลิกรัม/วัน แต่ปริมาณดังกล่าว เราจะต้องทานผักผลไม้เยอะเท่าไรถึงจะเพียงพอ เพราะอย่าลืมว่าจะต้องมีสารที่สูญเสียไปกับการปรุงอาหารด้วย ซึ่งมีตัวแปรของ ความร้อน น้ำล้าง อากาศ แสงธรรมชาติ ฯลฯ ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ส่งผลต่อคุณค่าที่หายไป ทำให้เราทานอาหารยังไงก็ไม่มีทางได้ครบถ้วนตามที่แนะนำแน่นอน

เพราะเรามองเห็นแทนกันไม่ได้ เราจึงต้องช่วยคุณดูแลดวงตาก่อนจะสายเกินแก้

ดังนั้น ในยุค 4.0 ยุค Digital ที่ทุกคนต้องใช้คอม มือถือ ในการทำงานทุกอย่าง แม้แต่เวลาพักจากงาน เรายังพักผ่อนด้วยการเล่นเฟสบุค ไอจี ทวิตเตอร์ สารพัดสื่อของโลกออนไลน์

ตาพร่ามัว อ่อนล้า ตาแห้ง ต้อต่างๆไม่ว่าจะเป็น ต้อหิน ต้อกระจก ต้อลม ถ้ายังไม่มีอาการเหล่านี้ ยิ่งต้องรีบป้องกันไว้ก่อน สำหรับใครที่เริ่มมีอาการแล้ว ให้ทาน Luteines (ลูทีเนส) ดักเลย เพราะจากที่คุณต้องไปหาหมอเพื่อลอกตา ผ่าตา คุณจะไม่จำเป็นต้องไปแล้ว