ทราบหรือไม่...Whey Protein ไม่ได้ใช้เพื่อ “ลดน้ำหนัก”
5 ปีที่ผ่านมา
ทราบหรือไม่...เวย์โปรตีน ไม่ได้ใช้เพื่อ “ลดน้ำหนัก”
Whey Protein Isolate มี 2 รส : พกง่าย ชงง่าย อร่อยด้วย
ไขมัน 0 % / ไม่ผสมน้ำตาล และมีปริมาณโปรตีนสูงถึง 25 กรัม
พูดถึงเวย์โปรตีน หลายคนมักเข้าใจผิดว่าทานเพื่อลดน้ำหนัก ซึ่งมาจากการได้รับข้อมูลมาผิดหรืออาจจะเป็นความเข้าใจผิดกันไปเองก็ได้ค่ะ เพราะบางครั้งคำโปรยที่ใช้ในการขายของก็สื่อให้เราเข้าใจผิดได้เช่นกัน
ถ้าพูดตามหลักการการดูแลสุขภาพที่ดี เราขอใช้คำว่า “ ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ” แล้วกันนะคะ แต่เราจะไม่สนใจตัวเลขจากตาชั่งเลย เพราะตัวเลขจากตาชั่งมันไม่สามารถบอกได้ว่าระบบร่างกายเราเป็นอย่างไรจริงๆ ซึ่งตัวเลขที่ลดลงอาจจะไม่ใช่ไขมัน แต่อาจจะเป็นน้ำหรือกล้ามเนื้อก็ได้
แล้วเวย์โปรตีน เค้าทานกันเพื่ออะไร ??
เราต้องทำความเข้าใจก่อนว่า การลดไขมันที่ดี จะต้องเอาไขมันออกโดยที่ต้องรักษากล้ามเนื้อไว้ เพราะกล้ามเนื้อนี่แหละจะเป็นตัวที่ช่วยเผาผลาญไขมันได้ดี แต่จะทำยังไงให้กล้ามเนื้อเราเพิ่มขึ้น ก็คือต้องอาศัยโปรตีนทั้งหลายทั้งเนื้อสัตว์ ถั่ว หรืออาหารที่โปรตีนสูงจากแหล่งต่างๆ แต่อาหารหลักที่เราทานกัน ปริมาณโปรตีนมักจะไม่ค่อยถึงกับความต้องการของร่างกาย ซึ่งปกติคนเราต้องการโปรตีน 1 กรัม ต่อ น้ำหนักตัว 1 กก. จำง่ายๆ คือ จำนวนกรัม = น้ำหนักของเราเอง แต่สำหรับคนที่มีการออกกำลังกายแบบสร้างกล้ามเนื้อ ความต้องการโปรตีนคนกลุ่มนี้จะมากกว่าคนปกติ ก็คือ 1.2-1.8 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กก. ดังนั้น โปรตีนจากเวย์จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของคนที่ต้องใช้โปรตีนในการซ่อมแซมหรือสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวและมีมากพอที่ใช้ในการเผาผลาญไขมันนั่นเองค่ะ เพราะเวย์โปรตีนเป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย ร่างกายเอาไปใช้งานได้เร็ว
เวย์โปรตีน สามารถทานได้เหมือนทานอาหารทั่วไป แต่อย่างน้อยควรกินเวย์โปรตีนให้ได้สัก 20-30 กรัมในแต่ละครั้ง ไม่ควรทานน้อยกว่านี้หรือมากกว่านี้ในแต่ละครั้ง เพื่อให้ร่างกายเกิดภาวะความเข้มข้นของกรดอะมิโนในเลือดสูงขึ้น (Hyperaminoacidemia) ซึ่งเป็นช่วงภาวะที่ร่างกายจะกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนเพิ่มขึ้น แต่ถ้าทานมากกว่า 30 กรัมในแต่ละครั้ง ต้องคำนึงว่าร่างกายไม่สามารถดูดซึมโปรตีนปริมาณมากๆได้ในครั้งเดียว ร่างกายก็จะขับออก ทำให้เปลืองเปล่าๆ สำหรับคนที่ทานเวย์โปรตีนเพื่อสุขภาพหรือต้องการให้ร่างกายได้โปรตีนครบๆก็ควรทานเวย์ให้ได้อย่างน้อย 20-30 กรัมต่อวันก็เพียงพออยู่ค่ะ แต่สำหรับนักกีฬาที่มีการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อก็ควรเพิ่มปริมาณ สามารถคำนวณปริมาณอย่างที่ได้บอกไปตอนต้นค่ะ
ประโยชน์ของเวย์โปรตีน (Whey Protein)
1. ช่วยเสริมสร้างและรักษามวลกล้ามเนื้อ
2. ป้องกันการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อในขณะที่ไม่ออกกำลังกาย
3. ช่วยในการเผาผลาญไขมัน
โดยให้กล้ามเนื้อสามารถใช้พลังงานจากไขมันได้ในขณะออกกำลังกาย
4. เสริมประสิทธิภาพการออกกำลังกาย ทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น
5. ลดอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย
6. มี Multi-Vitamin ต้านอนุมูลอิสระในขณะออกกำลังกาย
Whey Protein Isolate ทั้ง 2 รสชาตินี้ เป็นเวย์โปรตีนไอโซเลต 100 % ที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมมากที่สุดเมื่อเทียบกับบรรดาโปรตีนตามท้องตลาดทั่วไป และที่สำคัญ Nfinite Whey Protein Isolate ทานแล้วไม่เจอปัญหาท้องเสียอีกด้วย
1. ช่วยเสริมสร้างและรักษามวลกล้ามเนื้อ
2. ป้องกันการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อในขณะที่ไม่ออกกำลังกาย
3. ช่วยในการเผาผลาญไขมัน
โดยให้กล้ามเนื้อสามารถใช้พลังงานจากไขมันได้ในขณะออกกำลังกาย
4. เสริมประสิทธิภาพการออกกำลังกาย ทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น
5. ลดอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย
6. มี Multi-Vitamin ต้านอนุมูลอิสระในขณะออกกำลังกาย
Whey Protein Isolate ทั้ง 2 รสชาตินี้ เป็นเวย์โปรตีนไอโซเลต 100 % ที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมมากที่สุดเมื่อเทียบกับบรรดาโปรตีนตามท้องตลาดทั่วไป และที่สำคัญ Nfinite Whey Protein Isolate ทานแล้วไม่เจอปัญหาท้องเสียอีกด้วย
ทีนี้ช่วงเวลาไหนที่สามารถทานเวย์โปรตีนให้ได้ประโยชน์ที่สุด อย่างที่ได้บอกไปว่า เวย์โปรตีน สามารถทานได้เหมือนทานอาหารทั่วไป ไม่ได้จำกัดช่วงเวลาตายตัว แต่เวย์โปรตีนจะออกฤทธิ์ได้ดีที่สุดในช่วงที่ร่างกายเรามีระดับกรดอะมิโนต่ำ ได้แก่ ก่อนนอน / ตอนตื่น / หลังออกกำลังกาย และตอนหิวมากๆ
ช่วงตื่นนอน : หลังนอนหลับมานาน ร่างกายพักผ่อนเต็มที่และท้องยังว่าง การทานเวย์ช่วงนี้จะ “ช่วยป้องกันการสลายของกล้ามเนื้อได้ดี และเป็นช่วงที่ร่างกายดูดซึมได้ดีที่สุด”
ช่วงหลังออกกำลังกาย : ระบบเผาผลาญเรามักจะดีเมื่อเรามีปริมาณกล้ามเนื้อมาก เพราะกล้ามเนื้อจะทำให้การเผาผลาญไขมันในร่างกายดี การที่กล้ามเนื้อเราจะเพิ่มก็จะเกิดจากทั้งการทำลายก่อนแล้วค่อยสร้างกล้ามเนื้อกลับขึ้นมา เมื่อเราออกกำลังกาย กล้ามเนื้อเราก็จะถูกทำลายไปบางส่วนขึ้นกับความหนักเบาในกิจกรรม ดังนั้นเมื่อเราพักกลัามเนื้อ การทานเวย์โปรตีนก็เพื่อที่จะเอาโปรตีนไปซ่อมแซมส่วนที่ถูกทำลายไปแล้วเสริมสร้างกล้ามเนื้อกลับขึ้นมานั่นเองค่ะ
ช่วงก่อนนอน : ช่วงพักผ่อนก็สำคัญไม่แพ้ช่วงอื่น สามารถทานเวย์โปรตีนก่อนนอนได้เพื่อให้โปรตีนยังคงซ่อมแซมส่วนที่กล้ามเนื้อสลายไป (ฉีกขาดโดนทำลาย) ทั้งจากการออกกำลังกายหรือทำงานมาทั้งวัน ในขณะที่เราหลับ
ช่วงหิวมากๆ : อันนี้ร่างกายต้องการสารอาหารอะไรก็ได้ค่ะ 555+ ทานเวย์โปรตีนก็อิ่มท้องหนักทัองได้อยู่แถมไม่เสียเวลามาก เผื่อใครกำลังรีบไปทำงานแต่เวลาเหลือน้อยเต็มที
ส่วนประกอบหลักของ Nfinite Whey Protein Isolate
ทั้ง 2 รสชาติ ใช้องค์ประกอบหลักเหมือนกัน นำเข้าจากต่างประเทศเหมือนกัน แต่ต่างกันที่รสชาติของดาร์คช็อคโกแลตและวนิลาสตอร์เบอร์รี่นะคะ ^o^
BCAA คือ กรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ซึ่งชื่อเต็มๆ คือ Branched Chain Amino Acids ที่มันมีส่วนสำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อมากๆ ประกอบไปด้วย
Fish Collagen Peptide ต่างจาก Collagen ทั่วไป ตรงที่ Fish Collagen Peptide เป็นโมเลกุลเล็ก ทำให้ดูดซึมง่ายที่สุด เพิ่มประสิทะิภาพในการนำไปใช้ประโยชน์ของร่างกาย เช่น ฟื้นฟูผิวให้ดูอ่อนเยาว์และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย นอกจากนี้ Nfinite Whey Protein Isolate ใช้คอลลาเจนจากปลา Tirapia ซึ่งเป็นปลาที่สามารถสังเคราะห์คอลลาเจนมากที่สุดเมื่อเทียบกับปลาชนิดอื่น
ส่วนประกอบหลักของ Nfinite Whey Protein Isolate
ทั้ง 2 รสชาติ ใช้องค์ประกอบหลักเหมือนกัน นำเข้าจากต่างประเทศเหมือนกัน แต่ต่างกันที่รสชาติของดาร์คช็อคโกแลตและวนิลาสตอร์เบอร์รี่นะคะ ^o^
BCAA คือ กรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ซึ่งชื่อเต็มๆ คือ Branched Chain Amino Acids ที่มันมีส่วนสำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อมากๆ ประกอบไปด้วย
- กรดอะมิโนจำเป็น (Essential Amino Acid) : ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องได้จากการรับประทานอาหารเท่านั้น ซึ่งประกอบด้วย
- ลิวซีน (Leucine) : กระตุ้นการทำงานของสมอง เพิ่มระดับพลังงานให้แก่ เซลล์กล้ามเนื้อ
- ไอโซลิวซีน (Isoleucine) : รักษาและซ่อมแซมเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ผิวหนังและกระดูก
- วาลีน (Valine) : เร่งการเผาผลาญพลังงานในกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
- มีความสำคัญต่อร่างกายมากเนื่องจากเป็นกรดอะมิโนที่เป็นต้นกำเนิดกล้ามเนื้อทั้งหมดในร่างกาย อีกทั้งยังเป็น สารตั้งต้นในการสร้างกรดอะมิโนบางชนิดเช่น กลูตามีน
- พบได้มากในอาหารจำพวก เนื้อสัตว์, นมและผลิตภัณฑ์จากนม, ไข่ไก่และผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
Fish Collagen Peptide ต่างจาก Collagen ทั่วไป ตรงที่ Fish Collagen Peptide เป็นโมเลกุลเล็ก ทำให้ดูดซึมง่ายที่สุด เพิ่มประสิทะิภาพในการนำไปใช้ประโยชน์ของร่างกาย เช่น ฟื้นฟูผิวให้ดูอ่อนเยาว์และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย นอกจากนี้ Nfinite Whey Protein Isolate ใช้คอลลาเจนจากปลา Tirapia ซึ่งเป็นปลาที่สามารถสังเคราะห์คอลลาเจนมากที่สุดเมื่อเทียบกับปลาชนิดอื่น
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม Line : @healthy-buffet หรือ 095-1492245
WheyProtein, wheyproteinisolate, fishcollagenpeptide, เวย์โปรตีนไอโซเลท, เวย์โปรตีน, เลกาซี่, ลดไขมัน, ลดน้ำหนัก, เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
MEMBER
LINK
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
Healthy Buffet
ชีวิตที่ก้าวไปสู่ความสำเร็จมักจะเดินคู่ขนานไปกับการมีสุขภาพที่ดี เมื่อสุขภาพดีเป็นพื้นฐาน เราจึงคัดสรรผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ไม่ใช่แค่"ดี"แต่ต้อง"ดีที่สุด" โดยมีมาตรฐานที่ทันสมัยปลอดภัย และอุดมไปด้วยสารอาหารทีมีประโยชน์ครบครัน เพื่อที่จะช่วยผลักดันให้ร่างกายมีความแข็งแรงส่งต่อให้เกิดคุณภาพชีวิตที่ดีต่อไป
เบอร์โทร : 0951492245
อีเมล : pal.intertrade@gmail.com
อีเมล : pal.intertrade@gmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม